Eher selten. Was bei mir schlimmer sind, sind Bauchschmerzen. Die habe ich mindestens alle zwei Monate und dann so richtig.Zitat von Ezio
Rückenprobleme ... Wie oft habt ihr sie?
Würde mich mal interessieren.
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Eher selten. Was bei mir schlimmer sind, sind Bauchschmerzen. Die habe ich mindestens alle zwei Monate und dann so richtig.Rückenprobleme ... Wie oft habt ihr sie?
Würde mich mal interessieren.
Warum? Zudem sollte man erstmal selbst die Frage beantworten, bevor man das von anderen verlangtRückenprobleme ... Wie oft habt ihr sie?
Würde mich mal interessieren.
Wir haben in der Pause heute darüber geredet und bemerkt, dass viele selbst in unserem Alter Probleme mit dem Rücken haben. Da wollte ich mal euch mal fragen.
Ob ich Rückenprobleme habe? Ab und zu ja.
@Bauchschmerzen: Übel. Vielleicht liegt es an der Ernährung?
Ohja.. gestern habe ich mich beim Holz klein machen zu viel gebückt und vom Boden hochgehoben. Habe sogar heute beim Umzug noch Probleme gehabt...
Was empfehlt ihr denn so zum "Rücken stärken"? Das nervt halt echt, dass man sich so schnell verhebt.
Rückenprobleme? Ganz selten.
Dann sollte man sich auch mal vernünftig auf die Stühle setzen und nicht immer wie so ein Schlaffi "auf halb zehn" hängen.Wir haben in der Pause heute darüber geredet und bemerkt, dass viele selbst in unserem Alter Probleme mit dem Rücken haben. Da wollte ich mal euch mal fragen.
Hebst du auch aus den Beinen anstatt aus dem Rücken? Wäre schon mal ein Anfang.Ohja.. gestern habe ich mich beim Holz klein machen zu viel gebückt und vom Boden hochgehoben. Habe sogar heute beim Umzug noch Probleme gehabt...
Was empfehlt ihr denn so zum "Rücken stärken"? Das nervt halt echt, dass man sich so schnell verhebt.
Man bei dem "Gejammer" hier über verschiedene Beschwerden könnte man meinen, wir sind hier im Seniorenheim.
Kannst du nicht so behaupten, ohne zu wissen, wie wir wirklich sitzen.
Nein, unsere Stühle + Tische sind zu klein.
Marco: Rückenleiden ist leider ein sehr weit verbreitetes Phänomen.
Das stimmt allerdings und betrifft wohl mehr Männer als Frauen. Was schon hilft ist sog. dynamisches Sitzen, also nicht den ganzen Tag kerzengerade, sondern auch mal "flätzen". Und den richtigen Stuhl. Und natürlich Bewegung, wo es nur geht. Das alles ist in den Schulen halt eher nicht gegeben/möglich.Marco: Rückenleiden ist leider ein sehr weit verbreitetes Phänomen.
Stehtische werden auch immer beliebter. Ich hätte mir auch fast mal einen gekauft (an dem man sitzen oder stehen kann), aber ich denke ich würde das irgendwann nicht mehr nutzen und doch nur sitzen.
Absolut. So oft die Position wechseln wie möglich! Stehen klappt übrigens ganz gut - ich mach es ab und an mal, ein Freund von mir arbeitet sogar so häufig im stehen wie möglich.
Und was für die Rückenmuskeln tun - hilft auch bei der geraden Haltung
Mobil versandt, Rechtschreibung zufällig.
Geändert von Gauss (01.10.2015 um 19:59 Uhr)
Das Ergebnis habe ich schon, jetzt brauche ich nur noch den Weg, der zu ihm führt. - C.F. Gauss
Ja, ich versuche immer aus den Beinen zu heben.. wenn man aber sich dann mehr als zwanzig mal bückt, dann ist es meist eher eine Mischung von beidem. Manchmal muss man auch Sachen anheben, die vor einem sind und man sich dabei noch leicht vorbeugen muss. Dann ist es halt leider echt eine Mischung von Rücken und Beine... und das merkt man irgendwann.Hebst du auch aus den Beinen anstatt aus dem Rücken? Wäre schon mal ein Anfang.
Ohja, wenn man da so oft dran denken würde.Und was für die Rückenmuskeln tun - hilft auch bei der geraden HaltungAber man tut ja sein bestes
Ähm... ja? Sind wir doch auch, oder? Wer meldet sich denn noch in einem Forum an?Man bei dem "Gejammer" hier über verschiedene Beschwerden könnte man meinen, wir sind hier im Seniorenheim.
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